top of page
"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."


Bryr narsissister seg egentlig? En dypere forståelse av narsissistens prioriteringer
Lurer du på om narsissister egentlig bryr seg? Svaret ligger i tre ting: image, forsyning og makt. Les hvordan dette former deres atferd.

Linda Helén Selmi
17. feb. 20254 min lesing


Seksuell maktmisbruk i nære relasjoner – når sex ikke handler om kjærlighet, men kontroll
Seksuell vold handler ikke om sex – men om makt. Ingen skal måtte bevise kjærlighet med sex eller frykte straff for å si nei.

Linda Helén Selmi
5. feb. 20254 min lesing


Kjærlighet, kontroll og forvirring: Når kjærlighet ikke føles som kjærlighet
Er kjærlighet alltid ekte? Lær hvordan manipulasjon kan forveksles med kjærlighet, og hvorfor du fortjener kjærlighet uten betingelser.

Linda Helén Selmi
4. feb. 20253 min lesing


Når kontroll ikke slipper taket: Når en eks fortsatt overvåker deg
Noen eks-partnere gir aldri slipp, men fortsetter å overvåke, true og manipulere. Lær hvordan du kjenner igjen taktikken og beskytter deg.

Linda Helén Selmi
3. feb. 20252 min lesing


Skam, Projeksjon og Seksuell Vold i Voldelige Forhold
Manipulasjon og seksuell vold skaper skam og skyld. Vi utforsker hvorfor det skjer, hvordan det føles, og veier til helbredelse.

Linda Helén Selmi
14. jan. 20253 min lesing


Den mørke triaden: makiavellisme, psykopati og narsissisme
Den mørke triaden – makiavellisme, psykopati og narsissisme – kan bidra til vold i nære relasjoner. Lær å gjenkjenne faresignaler og forebyg

Linda Helén Selmi
6. jan. 20252 min lesing


Flere former for narcissisme: En dypere forståelse av personlighetstrekk
Narcissisme finnes i flere former, fra grandiositet til skjøre, manipulerende trekk. Forstå de ulike typene for å håndtere relasjoner bedre.

Linda Helén Selmi
2. jan. 20254 min lesing


Hvorfor begår mennesker overgrep i nære relasjoner?
Overgrep i nære relasjoner handler ofte om kontroll, traumer og makt. Forstå hva som driver det, og hvordan vi kan forebygge det.

Linda Helén Selmi
17. des. 20243 min lesing


Gavene som avslører narsissisten
Hvordan narsissisters gaver avslører skjulte motiver. Fra overdådighet til manipulering – lær å gjenkjenne tegnene.

Linda Helén Selmi
16. des. 20243 min lesing


Fryktbasert dominans: Narsissisme og vold i nære relasjoner
Fryktbasert dominans avslører maktesløshet. Utforsk koblingen til narsissisme og vold, og veien til balanse og selvstendighet.

Linda Helén Selmi
15. des. 20242 min lesing


Når kjærlighetens ansikt skjuler kontroll: Subtile former for vold i nære relasjoner
Oppdag de skjulte tegnene på vold i nære relasjoner, og hvordan små handlinger kan bryte ned frihet og selvfølelse over tid.

Linda Helén Selmi
14. des. 20242 min lesing


Askepott: Et elsket eventyr med en dypere smerte
Askepott er mer enn et magisk eventyr – det er også en påminnelse om hvordan psykisk vold kan se ut, og håpet om å finne frihet.

Linda Helén Selmi
13. des. 20242 min lesing


Når Skuespillet Tar Over: Forstå Projeksjon og Giftig Atferd i Relasjoner
Forstå projeksjon i giftige relasjoner, hvordan det forvrenger virkeligheten, og få tips til å beskytte din sannhet.

Linda Helén Selmi
17. nov. 20243 min lesing


Hva betyr egentlig respekt?
Respekt er ikke frykt eller kontroll. Utforsk hva ekte respekt betyr og hvordan det misbrukes i voldelige og manipulative relasjoner.

Linda Helén Selmi
15. nov. 20243 min lesing


Mitt Indre Kompass: Å Finne Gull i Grus
Å finne gull i grus er en form for alkymi – å skape verdi fra vanskelige erfaringer og finne styrke i små øyeblikk av mening.

Linda Helén Selmi
11. nov. 20243 min lesing


Navigering av Konflikter med en Narsissist: Hvordan Ikke "Bite På"
Å håndtere en krangel med en narsissist kan være en av de mest utfordrende sosiale situasjonene man kan støte på. Narsissister har en...

Linda Helén Selmi
19. okt. 20242 min lesing
bottom of page



