top of page

Narsissisme

Narsissisme er et begrep som har både klinisk og populærkulturell bruk, og det refererer til et bredt spekter av oppførsel og personlighetstrekk som sentrerer rundt et overdreven fokus på seg selv, behov for beundring, og mangel på empati for andre. Narsissisme kan variere fra å være en normal personlighetsegenskap, til en del av en sunn selvfølelse, og til det mer problematiske spekteret som narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPF).

DALL·E 2024-02-23 11.57.00 - Visualize the concept of narcissism in a wide, horizontal for

Her er en grundig gjennomgang av narsissisme, fra psykologisk teori til klinisk diagnose:

Historisk og Teoretisk Bakgrunn

  • Opprinnelse: Begrepet narsissisme stammer fra den greske myten om Narkissos, en ung mann som ble forelsket i sitt eget speilbilde. I psykologi ble det først brukt av Sigmund Freud for å beskrive en fase der individet er fokusert på seg selv.

Narsissistiske Trekk og Oppførsel

  • Selvsentrering: En overdreven fokusering på egne behov, ønsker, og velvære.

  • Behov for beundring: Et sterkt ønske om å bli beundret og validert av andre.

  • Mangel på empati: En manglende evne til å føle eller vise empati for andre menneskers følelser og behov.

  • Overdreven selvtillit: En urealistisk følelse av overlegenhet eller grandiositet.

  • Manipulerende eller utnyttende oppførsel: Bruk av andre for egen vinning uten hensyn til deres velvære.

  • Følsomhet for kritikk: En overfølsomhet overfor kritikk eller nederlag, ofte med raseri eller skam som respons.

  • Svart-hvitt tenkning: Idealiserer seg selv og devaluerer andre, ofte skiftende mellom disse ekstremene.

Narsissistisk Personlighetsforstyrrelse (NPF)

NPF er en diagnose definert i Diagnostisk og Statistisk Manual for Psykiske Lidelser (DSM-5), og krever en grundig vurdering av en kvalifisert helsepersonell.

  • Diagnostiske Kriterier: Inkluderer en vedvarende mønster av grandiositet, behov for beundring, og mangel på empati, som manifesterer seg i ulike kontekster og fører til signifikant funksjonsnedsettelse eller distress.

  • Behandling: Kan inkludere psykoterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi (CBT), for å hjelpe individer med å utvikle mer realistiske selvoppfatninger, lære empati, og håndtere kritikk eller nederlag på sunnere måter.

Narsissisme i Kulturen

I populærkulturen brukes "narsissist" ofte løst for å beskrive noen som oppfattes som selvopptatt eller arrogant, uten nødvendigvis å reflektere den kliniske betydningen av termen.

Emosjonell Helbredelse og Narsissisme

For de som har vært i relasjoner med narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller har narsissistiske trekk selv, kan emosjonell helbredelse involvere arbeid med å forstå og bearbeide disse dynamikkene. Det kan inkludere terapi for å arbeide med grensesetting, bygge en sunn selvfølelse, og lære sunne måter å relatere til andre på.

 

Narsissisme, enten som en personlighetstrekk eller som en del av en diagnostisert lidelse, er et komplekst og flerdimensjonalt fenomen. Det er viktig å nærme seg dette temaet med en nyansert forståelse og anerkjenne det brede spekteret av hvordan narsissistisk oppførsel kan manifestere seg.

Her er 10 tegn på narsissisme som kan indikere at du har med en person med narsissistiske trekk å gjøre:

  1. Manglende empati
    En narsissist har vanskeligheter med å forstå eller vise omsorg for andres følelser og behov. De kan virke kaldhjertet og lite medfølende.

  2. Oppblåst selvbilde
    De tror ofte at de er overlegne andre og har et sterkt behov for å bli beundret. Dette selvbildet er ofte urealistisk og oppblåst.

  3. Manipulasjon og utnyttelse
    De bruker andre mennesker for å oppnå egne mål, uten tanke på hvordan det påvirker de som blir utnyttet.

  4. Kontrollerende oppførsel
    Narsissister ønsker ofte å ha kontroll over situasjoner og mennesker rundt seg, og kan bli sinte eller frustrerte hvis de mister kontrollen.

  5. Mangel på ansvarsfølelse
    De nekter å ta ansvar for sine egne handlinger og skylder gjerne på andre for ting som går galt.

  6. Overdrevent behov for oppmerksomhet
    Narsissister ønsker stadig å være i sentrum av oppmerksomheten og blir opprørte hvis de føler seg ignorert.

  7. Følelse av berettigelse
    De mener at de fortjener spesialbehandling og at regler ikke gjelder for dem.

  8. Sjalusi og misunnelse
    De er ofte sjalu på andre, samtidig som de tror at andre er sjalu på dem.

  9. Arroganse og nedlatenhet
    De kan oppføre seg overlegent og se ned på andre, spesielt de som de ikke ser som "like gode" som dem selv.

  10. Overfladiske relasjoner
    Relasjoner med narsissister kan ofte virke falske eller overfladiske, da de har vanskeligheter med å knytte dype, ekte forbindelser med andre.

 

Disse tegnene betyr ikke nødvendigvis at en person har narsissistisk personlighetsforstyrrelse, men de kan indikere narsissistiske trekk som kan gjøre relasjoner utfordrende. Hvis du opplever dette, kan det være nyttig å sette klare grenser og eventuelt søke hjelp eller råd fra en profesjonell.

Narsissisme: Når relasjoner handler om kontroll, ikke kjærlighet

Narsissister har ikke venner - de ha fans

De har ikke kjærlighetsforhold - de har ofre

De har ikke en partner - de har en assistent

@partnervold
dinutvei.no

Den skjulte dynamikken i narsissistiske forhold

Narsissister har ikke ekte venner, de tiltrekker seg tilhengere som bekrefter deres egen verdi.
De har ikke kjærlighetsforhold, de skaper utnyttende relasjoner.
De har ikke en partner, de ser på andre som verktøy for egen vinning.

bottom of page