"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."
Dramaterapi
Dramaterapi er en kreativ terapiform som bruker teater, rollespill og scenearbeid for å bearbeide følelser og utfordringer. Gjennom improvisasjon og drama kan individer uttrykke dype følelser, utforske alternative perspektiver og frigjøre emosjonell smerte. Dramaterapi skaper en trygg ramme for å utforske relasjoner og indre konflikter.
Dramaterapi er en terapeutisk tilnærming som kombinerer kunst og psykologisk behandling ved å bruke teater, rollespill og drama som verktøy for emosjonell bearbeidelse. Denne formen for terapi gir en unik mulighet for selvutfoldelse, der deltakerne kan utforske sine følelser, tanker og erfaringer i en trygg og kreativ setting. Gjennom dramatisk utfoldelse kan man dykke ned i personlige historier og opplevelser, og utforske alternative perspektiver.
Dramaterapi gir individer muligheten til å "spille ut" ulike roller og scenarier som kan speile indre konflikter, usikkerhet eller traumer. Dette kan bidra til å frigjøre emosjonell spenning og skape klarhet i vanskelige situasjoner. Terapien fremmer dyp selvinnsikt og kan hjelpe med å bearbeide traumer, angst, depresjon eller utfordringer knyttet til relasjoner.
Denne formen for terapi er spesielt nyttig for personer som kan ha problemer med å uttrykke følelser verbalt, da dramatisk utfoldelse gir et kreativt og fysisk rom for selvutforskning. Dramaterapi brukes ofte i grupper eller individuelt, og er et kraftig verktøy for emosjonell helbredelse og personlig vekst.