"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."
Fysisk Vold
Fysisk vold er en type overgrep som innebærer direkte handlinger hvor en person bruker fysisk makt for å skade, kontrollere eller dominere en annen. Dette kan variere fra milde til alvorlige handlinger som forårsaker fysisk smerte, skade eller til og med fare for liv. Fysisk vold er ofte synlig og kan etterlate merker eller skader på kroppen, men det kan også være skjult, og offeret kan forsøke å dekke over skadene for å beskytte overgriperen eller av frykt for ytterligere vold.

Eksempler på fysisk vold:
-
Slag og spark:
-
Overgriperen slår, sparker, knuffer eller bruker andre kroppsdeler for å påføre smerte.
-
Slag med knyttneve, åpen hånd, eller bruk av føttene mot offeret.
-
-
Kvelning:
-
Overgriperen kveler eller forsøker å kvele offeret, noe som kan være livstruende.
-
Bruk av hender, tau, skjerf eller andre gjenstander for å hindre pusten.
-
-
Skyving og risting:
-
Offeret blir skjøvet mot vegger, gulv eller andre harde overflater.
-
Risting som kan føre til indre skader, spesielt farlig for barn.
-
-
Bruk av våpen eller gjenstander:
-
Overgriperen bruker kniver, skytevåpen, eller andre skarpe gjenstander for å skade.
-
Bruk av vanlige gjenstander som flasker, stekepanner, eller andre harde objekter for å påføre skade.
-
-
Dra i håret eller biting:
-
Dra i offerets hår på en aggressiv måte, noe som kan føre til skader på hodebunnen.
-
Biting som etterlater merker og sår.
-
-
Sperring og tvang:
-
Sperring av offeret i et rom eller et annet område, som et forsøk på å kontrollere eller isolere.
-
Tvang til å utføre handlinger under trusler om fysisk skade.
-
-
Kroppslig tvang:
-
Overgriperen presser kroppen sin mot offeret, holder dem fast eller bruker fysisk styrke for å begrense bevegelse.
-
Tvang til fysisk kontakt eller å utføre handlinger mot offerets vilje.
-
Konsekvenser av fysisk vold:
Fysisk vold kan føre til både akutte og langsiktige helseproblemer. Det kan resultere i fysiske skader som blåmerker, brudd, indre skader, og i ekstreme tilfeller dødsfall. Psykologisk kan det etterlate dype arr, føre til angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre alvorlige psykiske helseproblemer. Fysisk vold er ofte en del av et bredere mønster av makt og kontroll, og det er viktig at de som opplever dette, får hjelp til å bryte ut av voldssyklusen.