top of page
"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."


Dissosiasjon og Vold i Nære Relasjoner: En Overlevelsesmekanisme med Langsiktige Konsekvenser
Forstå dissosiasjon, dens årsaker i voldelige relasjoner, og strategier for helbredelse og å gjenvinne kontrollen i livet ditt.

Linda Helén Selmi
18. jan. 20253 min lesing


Den mørke triaden: makiavellisme, psykopati og narsissisme
Den mørke triaden – makiavellisme, psykopati og narsissisme – kan bidra til vold i nære relasjoner. Lær å gjenkjenne faresignaler og forebyg

Linda Helén Selmi
6. jan. 20252 min lesing


Nevropsykologisk utredning: Et viktig steg etter vold i nære relasjoner
Sliter du med hukommelse, konsentrasjon eller hjernetåke etter vold? En nevropsykologisk utredning kan gi deg svar og veien videre.

Linda Helén Selmi
27. des. 20243 min lesing


Alternativer til terapi: Utforsk nye måter å få støtte på når tradisjonell hjelp ikke er nok
Alternativer til terapi kan inkludere AI-livscoaching, peer support, kreativ selvterapi og digitale kurs – veier til støtte og selvomsorg.

Linda Helén Selmi
14. nov. 20243 min lesing


AI-livscoach: En uventet hjelp på veien til heling
AI-livscoaching, som Mia AI, kan gi støtte til de som føler seg alene i sin helingsprosess etter vold i nære relasjoner. Lær mer her.

Linda Helén Selmi
3. nov. 20242 min lesing


Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og vold i nære relasjoner – En kompleks sammenheng
Vold i nære relasjoner er et alvorlig samfunnsproblem som rammer mange. Det kan være fysisk, psykisk, økonomisk eller emosjonell vold, og...

Linda Helén Selmi
22. okt. 20244 min lesing


Forståelse av Attention Deficit Disorder (ADD): En Omfattende Guide
Attention Deficit Disorder (ADD) er en nevrologisk tilstand kjennetegnet ved konsentrasjonsvansker og impulsivitet som ikke er...

Linda Helén Selmi
21. okt. 20242 min lesing


Problemet med PTSD (C-PTSD) er ikke fortiden, men nåtiden
Mange tenker at posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og kompleks PTSD (C-PTSD) handler om fortiden – om vonde minner fra traumer man har...

Linda Helén Selmi
18. okt. 20244 min lesing


Når systemet sviktet: Min kamp for å finne lys i mørket
Etter to tiår i et voldelig forhold søkte jeg hjelp – og ble avvist. Systemet må endres. Ingen skal måtte kjempe denne kampen alene.

Linda Helén Selmi
23. feb. 20242 min lesing
bottom of page



