top of page
"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."


Dissosiasjon og Vold i Nære Relasjoner: En Overlevelsesmekanisme med Langsiktige Konsekvenser
Forstå dissosiasjon, dens årsaker i voldelige relasjoner, og strategier for helbredelse og å gjenvinne kontrollen i livet ditt.

Linda Helén Selmi
18. jan.3 min lesing
Â
Â
Â


Den mørke triaden: makiavellisme, psykopati og narsissisme
Den mørke triaden – makiavellisme, psykopati og narsissisme – kan bidra til vold i nære relasjoner. Lær å gjenkjenne faresignaler og forebyg

Linda Helén Selmi
6. jan.2 min lesing
Â
Â
Â


Nevropsykologisk utredning: Et viktig steg etter vold i nære relasjoner
Sliter du med hukommelse, konsentrasjon eller hjernetåke etter vold? En nevropsykologisk utredning kan gi deg svar og veien videre.

Linda Helén Selmi
27. des. 20243 min lesing
Â
Â
Â


Alternativer til terapi: Utforsk nye måter å få støtte på når tradisjonell hjelp ikke er nok
Alternativer til terapi kan inkludere AI-livscoaching, peer support, kreativ selvterapi og digitale kurs – veier til støtte og selvomsorg.

Linda Helén Selmi
14. nov. 20243 min lesing
Â
Â
Â


AI-livscoach: En uventet hjelp på veien til heling
AI-livscoaching, som Mia AI, kan gi støtte til de som føler seg alene i sin helingsprosess etter vold i nære relasjoner. Lær mer her.

Linda Helén Selmi
3. nov. 20242 min lesing
Â
Â
Â


Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og vold i nære relasjoner – En kompleks sammenheng
Vold i nære relasjoner er et alvorlig samfunnsproblem som rammer mange. Det kan være fysisk, psykisk, økonomisk eller emosjonell vold, og...

Linda Helén Selmi
22. okt. 20244 min lesing
Â
Â
Â


Forståelse av Attention Deficit Disorder (ADD): En Omfattende Guide
Attention Deficit Disorder (ADD) er en nevrologisk tilstand kjennetegnet ved konsentrasjonsvansker og impulsivitet som ikke er...

Linda Helén Selmi
21. okt. 20242 min lesing
Â
Â
Â


Problemet med PTSD (C-PTSD) er ikke fortiden, men nåtiden
Mange tenker at posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og kompleks PTSD (C-PTSD) handler om fortiden – om vonde minner fra traumer man har...

Linda Helén Selmi
18. okt. 20244 min lesing
Â
Â
Â


Når systemet sviktet: Min kamp for å finne lys i mørket
Etter to tiår i et voldelig forhold søkte jeg hjelp – og ble avvist. Systemet må endres. Ingen skal måtte kjempe denne kampen alene.

Linda Helén Selmi
23. feb. 20242 min lesing
Â
Â
Â
bottom of page