top of page

Rosmarin-infusjon

Prep Time:

​

Cook Time:

​

Serves:

​

Level:

​

Om oppskriften

Rosmarin kan bidra til å forbedre fordøyelsen og redusere oppblåsthet.
Den er også kjent for å stimulere blodsirkulasjonen og kan ha en beroligende effekt på nervesystemet.

Som med alle urtemedisiner, bør du konsultere med en helsefaglig før bruk, spesielt hvis du har eksisterende helseforhold eller tar medisiner.
Rosmarin bør brukes med forsiktighet hos gravide og de som har høyt blodtrykk eller epilepsi.

Ingredienser

  • 1-2 ts tørket rosmarin (eller en liten kvist fersk rosmarin)

  • 1 kopp kokende vann

Instruksjoner

  1. Forbered Rosmarin: Hvis du bruker fersk rosmarin, vask kvisten forsiktig. Hvis du bruker tørket rosmarin, mål opp passende mengde.

  2. Tilbered Infusjonen: Plasser rosmarinen i en tekanne eller et stort tekopp.

  3. Hell Over Kokende Vann: Hell det kokende vannet over rosmarinen.

  4. La det Trekke: La infusjonen trekke i omtrent 10 minutter. Jo lengre den trekker, desto sterkere vil smaken og effekten bli.

  5. Sil og Server: Sil ut rosmarinkvisten eller de tørkede bladene, og hell den varme infusjonen i en kopp.

  6. Nyt: Drikk infusjonen mens den er varm. Du kan søte den med litt honning eller sitron etter smak, om ønskelig.

bottom of page